《健身教练》
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章节列表
第30话：心灵的栖息地
2025-12-07
苏雅的瑜伽馆被评为“城市最美瑜伽馆”，吸引了大量想要放松身心的人前来体验。她没有满足于现状，而是推出了“公益瑜伽课”，走进社区、养老院，让更多人能够感受瑜伽的魅力，帮助大家缓解生活压力，找到内心的平静。
第29话：舞蹈与瑜伽
2025-11-18
年轻舞蹈演员林溪因过度训练导致肌肉拉伤，对舞蹈失去信心。苏雅将舞蹈瑜伽教给她，让她在舒缓的动作中恢复身体，同时重新感受舞蹈的魅力。最终，林溪不仅恢复了健康，还将舞蹈瑜伽融入到自己的表演中，形成了独特的风格，收获了观众的喜爱。
第28话：压力的释放
2025-10-21
职场精英陈琳因工作压力过大，经常失眠、焦虑。她报名参加苏雅的瑜伽课程，在苏雅的指导下，慢慢学会了冥想和呼吸法。每次瑜伽课后，她都能感到身心放松，失眠和焦虑的问题逐渐得到改善，工作效率也大幅提升。
第27话：瑜伽的传承
2025-09-22
苏雅的恩师年事已高，想要将自己的瑜伽理念传承下去。苏雅主动提出拜恩师为师，系统学习传统瑜伽知识，结合自己的舞蹈经验，不断完善“舞蹈瑜伽”。最终，她成为了恩师的得意门生，将传统与创新完美结合，让瑜伽文化得以延续和发展。
第26话：特殊的学员
2025-08-07
自闭症儿童小宇无法与人正常交流，家长带他来到雅韵瑜伽馆，希望通过瑜伽帮助他放松身心。苏雅用耐心和爱心，为小宇设计了专属的瑜伽课程，通过轻柔的动作和温和的语言，慢慢引导他打开心扉。一段时间后，小宇不仅能够与人简单交流，还爱上了瑜伽，每次上课都很开心。
第25话：转型的勇气
2025-07-23
苏雅受伤后，一度陷入绝望，认为自己再也无法从事热爱的舞蹈事业。在朋友的鼓励下，她接触到了瑜伽，发现瑜伽不仅能够帮助她恢复身体，还能让她找到内心的平静。于是，她决定转型成为一名瑜伽教练，将舞蹈的柔美与瑜伽的舒缓相结合，创办了“雅韵瑜伽”，开启了人生的新篇章。